2017.04.20

ひと月遅れの卒業アルバム

次男が6年間、お世話になった支援級の先生から電話。

事情により、制作が遅れていた卒業アルバムが出来上がったため、届けてくれるとのこと。

次男とともに玄関先でお迎えする。キチンとご挨拶できたし、次男も先生も嬉しそう。

先日、中学校へも訪問され、次男の様子を聞かれたそうで「頑張ってるね」と褒められた。

最後の運動会で一生懸命走っている姿が写っていた。以下は逆角度から自分が撮影したもの。ピントが合ってるようなそうでもないような(笑)。

アルバムに掲載されていたのは、3枚目のタイミングで、向こう正面遠くから望遠で撮影されているみたい。全くブレていないし、ピントはドンピシャ。その道のプロってやっぱり凄い。

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  • 運動: 次男とウォーク500m。ロードで5キロ。かっちり筋トレ。
  • 今日の出来事: 神戸新聞夕刊一面に「アワイチが商機」との記事。GWの態度を決めかねる。揺れる心。

2017.04.19

フレーシュ・ワロンヌ 2017

ユイの壁を含む周回コースに入ってからの展開は面白かった。

なにより、風景が美しくて萌える。グーグルアースでユイの壁を探したんだけど見つけられなかった。

ゴール直前のユイの壁でバルベルデさんが前に出た瞬間「別世界やなあ」と思いました。他の選手もそうだけど、20%の登りで最後に脚を残しておくってのが、物理法則にあらがっているようにしか思えん。 なにより、4連覇スゲー。

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中盤、新城選手と別府選手が集団先頭に結構映っていたので嬉しかった。

バーレーンメリダのジャージって、色合いがちょっと地味で暗い感じがする。

新城選手が着ているジャージは、夏になるとそこらでよく見かけたんだけど、今年はどうか。 今まで、ブイグテレコム、ユーロップカー、ランプレ・メリダと、すべて「パッ!」としてグーなジャージだったけど・・・。それからヘルメットの色(金色?)がなんとも言えない金満チームっぷりを醸し出しているようでちょっとしょっぱい。

トレックは相変わらずシュッとしている。


  • 運動: ロード5キロ。朝のランジでやっぱり夜に筋肉痛。ハム弱いのだろうか?夜自転車はやっぱり強い向かい風。

2017.04.18

朝のバタバタ

朝から秋みたいな天気と空気。

次男の出発準備が遅れ気味。

早歩きでバス停に向かうも、到着後、3分待たずにバスが来た。

十分間に合ったといえるけど、遅れまいかとヒヤヒヤしながら歩くのは避けたい所。 もうちょっと、余裕を持って準備できたら良いのだがなあ。

という「もうちょっと」が、彼にとっては曖昧なんだな。具体的指標を伝えなくては。

昨日は帰宅時に学校が「楽しかった」とポジティブなことを言ってたらしいが、今日はそうでもなかったらしい(ネガティブなわけでもないけれど)。 朝イチの運動が始まっているようなので、疲れているのかも? なれるまでしばらく時間が必要か。


近所の激安スーパーパトロール。 報道通り、ポテチが皆無。ポテチと書かれた空箱だけが並んでた。 そこまでじゃがいもの産地?(農場?)を特化していることに驚きを禁じ得ない。 自分らの業界では、リスク回避のため、外部発注は一社に集中させないって手法を取ることがあるけど。 価格に直結するんだろうな。


  • 運動: キッカリ筋トレ、次男とのやや早歩きは500m、ロードで朝夕5.5キロ。夜自転車は向かい風。ハムの筋肉痛が辛かったけど、軽いギヤでクルクルすれば楽だった。
  • 体調: ゆるめの減量実施中で現在最初の踊り場状態。いわゆるひとつの踏ん張りどころ。理想は今から4キロ減だが、どこまで減らせるだろうかなあ。とりあえず、ちょっとの違いでカラダがラクダ。ランと自転車にどれほど影響が出るのかも楽しみだ。

2017.04.17

暴風追い風

スマホの天気予報、午後から「暴風雨」と書いてあった。画面見てドキッとするなあ>暴風雨

朝自転車は何事もなかったけど、夜自転車はやはり暴風。

防風のため、幹線道路を避けて海沿いへ。

モーレツな南風に背中を押されて、一瞬で到着。

朝刊に木星が一晩中見えますよと出ていたが、この雨では無理だな。


2017.04.16

加古川サイクリング桜終了・見土呂中断

ワイヤー張り替えたので楽しくなって久しぶりにサイクリング。

ミトロ周回しようとしたが、脚攣りそうだしハンガーノックの初期症状に気がついて坂を登る前に引き返した。

コンビニで、ドライバーさんからジロジロ見られて気になったんだが、燃料補給後、話しかけられる。若い頃自転車でアメリカ横断、シルクロードも走ったことがあるらしい。

恒例、加古川ポリテクセンターの桜。今年はちょっと出遅れた。

55kmでヘロヘロですわ。実際30キロぐらいでやる気失せてた(笑)

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