2018.07.19

バス停変更&バテ気味なのにラルプデュエズだ

梅雨明け以降、湿度が控えめ?とはいえ朝自転車10分ほどで滝の汗。 濡らしたハンドタオルで若干生き返っているが、この調子で8月終わりまでは持たない気がする。どうしましょう。

最近起床時にだるさが残っていて、頑張って起き上がる感じ。元気が出にくい。年のせい?

夕方次男の学校の通学バスのバス停が決定したと連絡入る。 従来比1.5倍の距離になる。親に似ず体格は学年でトップクラスなので体力的には問題ないけど、突発的な交通事情的な何かが気になる。うまく対処できれば良いが。本人に伝えると困ったなーと。そやねー。

バス停の場所は、夕方自転車の途中なので、自宅からのルートのひとつを逆にたどりながら帰宅してみた。時間帯が違うので交通量が読めないが、住宅街を通るルートが安全性においてはマシかもしれない。距離は長くなるのだけれど。

明日で夏休みに入るが自力通学の練習にまた歩かなあかん。オヤジは楽しめるけれど、本人は如何に・・・


マイヨ・寝落ちのツールドフランス。翌朝ダイジェストを確認する気力すら出ず、後程ニュースサイトで結果を知って馬耳東風。マイヨジョーヌはいま誰が着てるのかすぐ出てこない。

と、今夜は第12ステージ。ラルプデュエズでフィニッシュですね。頑張って登るぞー

登ってるなー(まだこれラルプデュエズではありません) 20180719_214022

崩れキョロちゃん! 20180719_214327

2018.07.18

諸行無常と変わらない何か

次男バス停

次男の通学バスのバス停が変わることになったらしい。 公共機関のバス停ではないので、土地の管理者さんが「使わんといて」と言い出せば仕方がないのだけど、学校もろとも大慌て。自宅マンションを出たところに絶好のスペースがあって、次男にとっては好都合なのだが、過去からの経緯で難しいとのことで。どう考えてもその他、周囲にバスが停まれる場所がない。 朝8時から15分ぐらいまででよいのだがなあ。どうなるんだろ。

長女更新

Windows10を数か月ぶりに起動したという長女。更新溜まりまくっていて、ペンタブ押し込んだら画面が暗転という不可思議な現象にぶち当たる。 「じっくり気長に更新しなさい」と一般的アドヴァイスに終始。 だってパソコンのこと分からへんもん。

長男帰省

長男さんの帰省スケジュール決まる。早速チケット予約。盆の半ばだとまだ座席がスキスキだった。 毎年彼が帰ってきている時は次男とともに実家に帰っているので、ほぼ顔合わさない。 つくづく難しい家族なんだが仕方がないのであきらめる。

コンロが寿命

長年使っているガスコンロが点火しなくなってしまって、即座にガス屋さんにパンフレット入れといてと電話したら、その日のうちにポストに入っていて、翌日担当営業さんが病欠で、替わりの人が検査した結果どうやら異常燃焼を検知するセンサーの劣化らしいと。センサーを取り換えるでもよいけど、どうせ工賃かかるし他にも故障が出る可能性もあるやろし買い換えますわと判断した家内の機知に感嘆。あんたはエライ!


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ふくらはぎ上部の違和感絶好調(自虐)。 あと、暑さで若干ボンヤリしている。

2018.07.17

足回りをリニューアル

リチオン2はお買い得

自転車のタイヤをやっと昨日ポチして今日届いた。プライムデーは無関係のお買い物。

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前と同じミシュランリチオン2イエロー23C。2本セットで5000円ほど。 現在ロードバイクでは25Cが主流になっているそうだけど見当たらなかった。

前回いつ交換をしたのか覚えていない。パンクした覚えもほとんどない。少なくともスローパンク以外はなかったんじゃないかなとか。何キロ走ったんだろう&何キロ走ることになるのだろう。

ランニングシューズも、そろそろ、

何キロ走ったんだろうと言えば、ランニングシューズもそろそろ買い替え時を倍ほど過ぎているが、金がない。

プライムデーで、シューズを探すとアシックスの高級モデルがエライ安い(↓)。

あと数時間。悩ましい。


お昼過ぎから、ふくらはぎの上部に痛み。 三連休の筋トレでやっちまったのかもしれない。 しばらくまたおとなしく過ごそうと思う。

2018.07.16

海の日朝ラン汗ダラダラ

久しぶりに朝ラン。6時半ごろ家を出る。意外に涼しくて「10キロ行こか」と思ったが、走るとやっぱり汗がドバドバ出るもんで、うかつなことはやめておこうと当初予定の6キロで終了。賢くなった。充分だ。

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体重減と筋トレ効果だと思うが、昨日今日と脚の負担が軽くて快適。 ランの回数を少なくしているのも関係してるかも。 一時期バテ易かったのも、水分をしっかりとることで改善したような気がする。

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帰宅後体重測ると1リットルぐらい汗かいていた。 まあなんせこれだけ暑いので無理せぬようにしっかりじっくり。

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2018.07.15

酷暑ラン他

先日からリファクタリングしていたBNFモジュールをようやくPublish。増築改築でカオスになった「だらしのない実装」を解析しながら少しずつまともにしていく残念な作業。さらにユニットテストのカバレッジが低くて独立元のモジュールで動作確認。

水分補給を欠かさず、お昼ご飯をしっかり食べて、午後2時から6キロラン。気温も高いが陽射しに直接体力を奪われる感。汗がひどい。

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気象庁の統計では、明石の最高気温は30.7℃。もうちょっと高いと感じていたがそんなもんか。 他の場所では38度を超えていたところがあったそうで、風が吹けば余計に暑いってことですね。 水冷方式を取るしかないのか。

夕方からGoogle Drive APIと戯れる。こちらも仕様を調べつつ、思いつくままコードを書いているから、「そこじゃないだろう」な箇所が散見。ホビーとはいえキチンと考えて進めたい。

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夜、ツールの英語放送を見ながら筋トレ2セット。石畳の連続で落車多すぎ。痛々しい。

2018.07.14

減りすぎゴメン!お久しぶりにブレーキシューを交換したよ

買い置きしていたものがあったので、後輪のみだが自転車のブレーキシューを交換。

想像以上に、減りまくっててビビりまくる。ミゾ有りません。
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左側が、リムの上側へズレて当たっていたので、上から見るだけではあまり減っていないように見えていたのだ。 いろいろ下手くそ。

前後するけど、取り外す前の状態。 フネがリムを削る寸前。 Dsc_3151

フネの汚れが酷くて簡単には落ちないから最終的にあきらめた。 以前なら、とことんキレイに磨いていたと思うが、そういうコダワリがなくなったのは良いことなのかどうなのか。

午後2時ごろ炎天下、散髪ライドで大蔵海岸。ブレーキの効き具合はよくわからない(雨が降ったらわかるかも)。 シューの高さが激変したのでブレーキの握りが浅すぎた。タイヤがズルズル、通常ブレーキで後輪滑る(雨が降ったら怖すぎる)。

タイヤ買わねば。
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アモーレ♥明石に草生えていた。
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帰路、川重の坂でパーソナルレコード。

いやしかし、強烈に暑かった。
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2018.07.13

重鎮たちがご乱心

マネジメント層の重鎮達がおかしなことを言うらしい。

ある問題に対する解決策が示されたとき「従来通りでないと困る」などと言うらしい。 「過去にその問題に直面した人たちから不満が出る。それに対して説明できない。」とのことらしい。 本末転倒というか、言ってる意味が分からない。 何を求める不満なのか。理不尽な不平不満を説き伏せて正すのもアナタの仕事。 「緊急時の判断・指示が、組織ごとにバラバラで困る」と、トップに次ぐ権限が与えられている人が言うらしい。 「組織ごとにバラバラなのは不公平。一貫した指示をトップダウンで出してくれ」と。 彼らの裁量権は、経理以外の業務全般に及んでいる。 それぞれのフィールドで柔軟かつ迅速に施策を行うために与えられている。 それを責任と一緒に放棄しようとしていることに気付いているだろうか。

経年劣化か、壺の中で外の空気に触れず発酵したか、もとからそういう考えだったのかは分からない。

彼らは、マネジメントについて専門的に学んでいないようだ。 試験がないのがシステム上よくないとはいえ、エンジニア上がりでまったく別業務なのに、なぜ1から学ばないのか。全くの別の業務と見ていないのか。エンジニアが偉くなってマネジメントするって感覚?それよく任命されたよな。せめて最初に言ってやればよいのに。 「よくわからないけどマネジメントやってます」って言ったって、だれも信用しない。

誰しも実質的には自分を取り巻く狭い範囲で暮らしているので、如何に概念的な外の世界を肌で感じているかが勝負の分かれ目。自戒を込めて。

「自分にはその能力がない」と自覚し、半ば公言しながらも、延々その職に就いていた人もいるにはいるが、無自覚ならば、もっと酷い(さらに倍)。自分は「もう気力が無くなったので」とさっさと放棄。普通のオジサンになってからダークサイドに落ちましたけど(その節はいろいろ迷惑をかけたかもしれない陳謝)。
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夜ウォーク2キロ。夜8時でもまだ暑い。夕涼みは朝にするかな?

2018.07.12

週末取り換えブレーキパッド

自転車の後ろのブレーキパッドがほぼなくなってるのに朝気付く。

ここ何年か「ブレーキパッドが減らないなあ」と思っていたのに、最近雨が多かったので急激に減ったみたい。

前回いつ取り替えたのか覚えていない。少なくとも5年は換えてない。

今は平日に7キロほどだが、全盛期は35キロ。ちょうど5倍。

確かに年に一回取り替えていた気がする。

というか、前輪より後輪のほうがよく減っているのはそういうもん? 本来、同じぐらい減るべきなのかなと思ったりしたが。

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夜九時ウォーク約2キロ。湿度高くて後悔した。

2018.07.11

完全無欠でなくてヨカッタ

ソフトウェアとか電子回路の設計・実装スーパーマン。マネジメントの面でも強烈に「できる人」がそばにいるのだけど、他人に見せる画像を(あくまでもサンプル的に)作ることになり、2つ、3つ、苦しみながら制作されて持ってこられたのだが、ひと目見たときに、素人の自分でさえ「これはないなw」と思えるほどのシロモノで、むしろこれカワイイねと楽しくなった。「このすごい人にも苦手分野がある」と分かって安心。

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夜9時ウォーク&ジョグ。3キロ。外に出た時点で「涼しい」と思えるのだが、帰宅時点で汗ダラダラ。

JSportsオンデマンドのツールドフランスの中継、日本語の放送とは別に、スタート前からの放送がある。実況解説は英語のみだが、イギリス英語で聞き取りやすい。Todayが「トゥデイ」でなく「トゥダイ」と発音されてて気になるけど。これがイギリス英語の特徴だと思っていたのだけど、コックニーというロンドンの下町英語らしくオーストラリアでも主流のようだ。

2018.07.10

うまくやるには書けばよい

Trelloのカードを書いていて、簡潔で明快な文章を書いておくことは大切やなと今さら思った。

考えてる事、事件や事故に思うこと、今やるべきこと、目的、目標、要望、欲望、煩悩など、ホントなんでも。

文章にすると、それまで漠然と捉えていたものが、より明確に捉えられたり、意外な事実に気付けたり。 仕事や作業内容を、いったん文章化することで、その後の効率や集中力も向上する。 他人に説明するときにも役立つし。

慌てている時に限って、とりあえず取り掛かったりしがちだけど、あれは良くない。緊急事態は仕方ないけど。

頭の良い人は頭の中で瞬時に文章化して、うまく仕事を進めるのだろうが、自分の場合、何かに書いておかねば全部忘れる自信がある。

なんとなく「うまくいかない」というときは、立ち止まって書いてみると上手くいくかもしれない。

ノートに手書きでもなんでもいいけど、今ならカンバン的なTODOリストの類だろう。 その点でTrelloは今のところ自分にとっての最適解。


久しぶりに夕方ラン。まだ日があって非常に暑くて熱中症を甘く見てるとエライことになると思ったので当初の予定より1キロ短縮。2.7キロ、6分15秒/km。右のふくらはぎ下部に軽い痛みが一瞬出たのでそろそろ帰宅。久しぶりでビックリしたか?準備運動の不足かも?

昨夜の筋トレでハムストリングから悲鳴。 プッシュアップとカーフレイズが足りていなかったので追加トレ。

ツール第4ステージをスマホで流しっぱなしの、ながら視聴。平坦ですな。

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