2020.05.30

開発環境としてWSLは「あり」

ちょっと前からWindows 10のWSL(Windows Subsystem for Linux)を使い始めました。
Asciidocの文書をPDF化する環境がWindowsではうまく作れずLinuxが必要とのこと。
しかしVirtualBoxのUbuntuが重すぎてまともに動かない。ということで、すでに標準機能となっているWSLを選択したのだ。

WSLでは(Asciidocに詳しい同僚に助けてもらって)なんの問題もなく作成できた。

ファイルの受け渡しが手間だったので、ついでに開発環境もWSL上に構築した。
WSLにはWindowsのファイルシステムがマウントされているが、Windows側にあるGitリポジトリをWSLのGitが認識できなかった。
PDF化するときにリポジトリのファイルをコピーするのも気持ち悪い。なので当初は、GitHubを中継地点にして、Windows側でcommit→push、WSL側でpullしてPDF化なんてことをしていたが、こんな環境もう耐えられない。

これまで開発環境の中心で Git for Windows のBashを使っており、素のLinuxが必要なときは仮想マシンを使っていたが、WSLでほとんど同じ環境が構築できるから、今後はどちらも不要になるかもしれない。

やったことは以下のこと。

  • WSLの有効化
  • Ubuntuのセットアップ。
  • Xサーバー(VcXsrv)のセットアップ。
  • Ubuntuの日本語化。
  • Windowsのフォントを使う(Xの文字化けが解消)
  • WindowsのVS-CodeをWSLから起動して、WSL側のローカルファイルを編集する。
  • WindowsのデフォルトブラウザをWSLから起動してWSL側のファイルを閲覧。
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2020.05.29

ガッツポーズは体に良い

第二波に怯えながらのリアル出勤。来週からは全社的に平常勤務に戻る。会社ではオフィスのデスクの配置が検討されていた。対面の打ち合わせなどを避ける方針は継続するのだと思う。デスクでZoom?それだとリモートと変わりなくない?と誰かが言ってたが確かになあ。

ここ数週間、客先直行直帰で同僚が調査していた「組み込みデバイスが正しく動かない問題」が解消するシーンに立ち会う。歓喜の瞬間。思わずガッツポーズしてる人。周囲からは拍手の嵐。エライさんからは感謝のお言葉。これがあるからエンジニアってやめられないのだ。

ここで「ガッツポーズは体に良い」という話。無理にでも笑えば楽しくなるって話と似ている。「困ったなあ」とうつむいていても、ムリにでもガッツポーズで歓喜の声を上げれば、ポジティブになれる。そういう雰囲気をチーム内に作るのはよいことだろう。すこしアツすぎるかも知れないけれど。

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朝も夜も電車の乗客が増えてきた。せめて時差出勤できればと思うが、さてさて、、、

 

2020.05.28

Wait a Minutes Mr. Postman

NASA✕SpaceXの有人試験飛行は天候により延期に。次回は日本時間で5/31日曜朝4:22の予定。その日は朝から町内一斉清掃だけど、まあいいか。

国からの10万円の申請用紙が届いた。マンションホールで嫁ちゃんが、ご近所さんから「来てるからはよ申請しいやー」と聞いてきたようで、早速記入しポストへGO。丁度郵便局の方来られていて小走り。人生初の手紙を手渡しする体験。帰路、同じマンションから丸刈りの小学生が同じ封筒を持って走ってきたが、間に合っただろうか。

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明日もリモートの予定だったが、急遽出勤することになり、自分のリモートワークは今日でお終い。そのうちグダグダになってダレるかも?とビビりながらリモートワークするよりも、潔くムダな通勤時間をどうにか過ごして出勤するほうが良いのかも?とか思ったけれど、北九州で感染者増加、東京でクラスターの疑いとか、簡単には終わら無さそうな雰囲気にビビってる。

午後、次男が散髪に行き、スッキリ短く切ってきた。男前製造所と銘打つ近所の散髪屋さんなので、そろそろひとりでも行けそうなんだけど、今回は嫁ちゃんとともに。これまで短くすることに抵抗があったようだが、朝、「散髪に行くのだ」というので「短くしてもらったらいいよ」と提案すると「そやな」と受け入れてた。そういうところにも成長を感じる。

2020.05.27

初登校

次男が特別支援学校高等部へ入学式以来初登校。週イチペースで来来週から週2ペース。初めての制服?に長男と長女の高校初投稿の日を思い出した。5月も終わりなんだけど。しっかり自分の足で歩いていたので安心したが、夜には「足痛いわ―」と。日常的に運動しておけばよかったのが、そうもいかず。まあガンバレ。

 

今日も通常出勤で来週6月からは通常勤務となるそうで、なんの対策もしていないようだが、本当に大丈夫なのかなーと。

 

日本時間で明日の朝、SpaceXが有人ロケット打ち上げ。試験飛行だけど、本番ではJAXAの野口宇宙飛行士が乗るらしい。

 

新しい時代が始まるときはいつも静かなのかも?

 

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2020.05.26

ア・デイ・イン・ザ・ライフ

再びリモートワーク。日中は一歩も外に出なかった。

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夕方には雨。窓を開けていると3階なのに雨音がよく聞こえる。普通で自然なことなのにハッとした。

雨がやんだ頃に少し歩いた。幹線道路の交差点で、自動車とバイクの事故があったようだ。信号待ちで現場検証中の警察官数名と横並びになってしまう。容疑者のように見えていないか?と、変な心配をして、若干表情がこわばっていたと思う。青に変わって歩き始めたが警察官の前に出てしまった(合法です)。「逃げてるわけじゃないので」と自分に言い聞かせた。

あとで通りかかったときには、右折信号が出ているとき、警察官の一人が右折車両にひかれそうになっていて、周りから「あぶないでー」と声が飛んでいた。なにかクスっとできる光景だった。

帰宅するとマンションの管理組合費の徴収に役員さんが来られていて、家内が最上級の「よそ行きの声」で応対していた。

たまたま見つけたYouTube「おぎやはぎのハピキャン」が面白かった。ヒロシさん出演の3話をまとめ視聴&チャンネル登録。ソロキャン行きたい。

2020.05.25

いいね!な気分

夜に全ての自治体の緊急事態宣言が解除された月曜日は、先週からの流れでリアル出勤、客先直行。

朝の駅のホームでは人がまばらだったけど、到着駅では自動改札に人の列。
帰宅時の電車は明らかに人が多く、朝はまばらだった最寄り駅にも新コロ前に近いぐらいの長い列ができていた。
人の多さのアンバランスさがよくわからないが、単に時間帯によるのかもしれない。

自宅界隈、老若問わず男女のペアで歩く人達が増えた気がする。
老夫婦やカップル、親子ということもあるような。
ウォーキングやジョギングも、激安スーパでも同じ。

それぞれ、いろんな事情があって大変なんだろうけれど、こっそり「いいね!」と言いたい気分になっている。

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通勤では片道に3km近く歩くので、走れるビジネスシューズ テクシーリュクスを履いているが、職場ではスリッパに履き替えるので、本気のランニングシューズでも良い気がしているのだが、変に目立ちそうで躊躇している。恥ずかしがり屋さんだ。

2020.05.24

リアリティとリアルの差?「レディ・プレイヤー1」をレンタル視聴

「READY PLAYER ONE」 をAmazon Primeでレンタル視聴。2回見た。

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7月にテレビ放映されるとのことだが待てなかった。感想は「やっぱスピルバーグは凄いなあ」。展開、描き方、見せ方全てに感心した。

リアリティとリアル

世界中に配信されているリアリティ番組「テラスハウス」に出演されていた木村花さんという22歳のプロレスラーが自死により亡くなられたとのこと。番組内での彼女の言動が批判を浴びていたそうで、SNSでの酷い中傷が、その若い死の原因であろうと書かれていました。

なにより驚いたというか愕然としたのは、ネットやテレビでは当然みんなが知っているように報道されているのに、自分がこの方のお名前どころか番組名についてもまったく知らずにいた事。

現実世界では「コロナに負けるな頑張りましょう」と励まし合っているさなか、医療関係者に感謝を!とポジティブな雰囲気さえ感じられるが、その裏側では、どこまでリアルなのか知れたものでないリアリティ番組とやらを見て、遠隔地から出演者を叩く、死に追いやるという行為がなされているこの現実。そのアンバランスさに混乱するし、それを知らずにいた自分。いろいろショックだ。

大昔のネットもテレビも新聞も無い時代には、遠くで起こっていることは知る由もなかったのだろうが、今や、自分には無関係の事実までが詳細に知らされる。ありがたく便利である反面、遠くの出来事は概要だけで良い気がしている。リアルタイムでなくとも事件の本質を知ることのほうが大切かもなと。全ての詳細を受動的に受けるだけでは処理しきれない。深く知ろうと思えば詳細を調べられるのは良いと思うが。


月に1度の散髪ライド。ロードで25kmほど走った程度で肩が痛む。昨年の事故による影響だけど、これ、そのうち治るのだろうか?

朝と夕方に2kmラン。どちらも5kmぐらいは走ろうと思っていたが2kmで中断した形。減量途中で足の負担を考えてゆっくりペースだったが、モチベーションが減退したので。無理は禁物。頑張らないラン

体重は順調に落ちている。開始時より2kg減。少しエネルギー不足かもしれないが、カラダが慣れるフェイズかも。夏には細マッチョだ。

2020.05.23

再び本気の計画的ダイエット

プチ断食初日-1.5kgの減量に成功。まあ食事量を極限まで減らしただけなので断食とは言えないかもしれない。初日は少しショックを与えるために、やり過ぎてみた。今後もこのペースで落ちるはずはない。無茶なダイエットは体を悪くするので気をつけるべし。しかし、この達成感は大切だ。

 

 

ダイエットは計画的に

何か事を成し遂げるには、現状把握、原因分析、対策案の策定、そして目標設定と計画が必要だ。

ダイエットについて言えば、太っていることを直視して、例えば「なぜ食べすぎるのか」の分析と、「どうやって何kgまで体重を落とすのか」という目標&計画が必要。

特に体のことなので反応は複雑。計画遂行中に何が起きるかは、事前に予測して対応していかなければならない。

踊り場を予測する

「食べなければ痩せる」これは正しい。

しかし、そのあと体にどういう変化が起きるかを予測しておくべき。必ずリバウンドはやってくる。

12年前に本気の減量をしたときにも体重の落ち方が階段状になっていた。いわゆる踊り場という時期があるのだ。

踊り場では何が起こっている?

減量ペースによると思うが自分の場合は2週間ごとに体重が減らない日が数日続いた。

体が「そんなに体重落として大丈夫?」と危機感を覚え、食物の消化時にフルパワーで栄養を吸い出している時期だと理解している。

つまり体が本気を出している最中なのだ。

冷静に踊り場を抜ける

体重減少の踊り場で慌ててはいけない。数日で体が必要な栄養を摂取できるようになるはずだから。

「順調に体重が落ちていたのに、ここ数日は全然ダメだ~」って落ち込んで、耐えられなくなって食っちまうと即リバウンド。これを繰り返すと余計に太る。

体重は再び減り始める

踊り場を抜けた後は、さらに食事量を減らすのもよいが、やりすぎると良くない。メニューの構成を変えるとか、運動量を増やすなど、新たな対策が好ましい。

そうすると、また体重が減り始める。

しかし無茶をしてはいけない

限界があることは理解するべき。無茶をしてはいけない。

最低限必要な栄養を取っておかなくては体が弱くなって病気をもらいやすくなる。体重減少したけど別な問題が出るなんてことになると本末転倒。

自分の場合

自分の場合、食べ過ぎる原因は、仕事や家庭でのストレスだった。「仕事がうまく進まない」、「心配事がある」といったときに、これを解消するため食べてしまう。現在なら、新型コロナに対するもやもやした感情や、リモートワークによる環境変化などが関係しているかもしれない。

これらのストレスは、食べることでは本質的には解消しないということは認識しておく必要がある。そもそも問題は別なのだから。当然、心の健康を保つには、休憩することや逃げる必要もあるかもしれないが、食べることよりは別の解消法を見つけたほうが良いはず。

以上のような考え方で12年前、食事量を減らすだけではなく運動量(有酸素運動と自重筋トレ)も徐々に増やして、半年ほどでBMI25の肥満体型から22の標準体型まで持っていけた。今回はどうだろうか。ワクワクしている。

2020.05.22

活動再開時期はいつになる?

一週間の客先直行リアル出勤終了。

電車は割と空いているけど、人通りは日に日に多くなっていった印象を受けた。

地下街では多くの店舗が営業を再開していたが「閉店しました」の貼り紙もあった。看板は外されていないが内部の改装が始まっていて、そのため照明が明るくて、他の店舗よりも目立っており痛々しかった。利用したことのない店舗だけどチョット寂しい気持ちになった。

所用で夕方自社に寄る。まだリモートワークが推奨されてる状況なので、出社しているのはえらい人が数人とか。特に社長がウロウロしていて、ヒマつぶしではないのだろうけど、大丈夫かいなと。小売店は再開し始めているけど弊社はどれぐらいから動き出すのだろう。

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再起動 リブート
斉藤 徹(著)

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先週までのリモートワークで腹が出た。なるべく体を動かしていたが、それにつれて食事量も多くなっていたようだ。ズボンがきつい。体重も直近12年の記録更新。階段を登ってふうふう言ってる。

ということで、晩御飯からプチ断食を決行。炭水化物カットと分量少なめ。空腹感を感じてから食事を取る試み。本気でダイエットするぞーって気合いれるのも12年ぶりかな。

2020.05.21

新型コロナの非常事態も安倍政権も「ハイそれまでョ?」

帰りの電車が遅れていた。ホームに入ってきた電車の中はコロナ前の混み具合。ドアが空いた瞬間、キャンセル決定。次の電車は空いていた。緊急事態が解除されるようなので、今後は定時運行の電車でも通常の混雑に徐々に戻っていくのだろう。

第2波に恐れながらも生活全てが「ハイ元通り」で良いとは到底思えない。商業施設・娯楽施設に人が殺到しているらしいが、結果的に個々人が徐々に自粛を和らげていけるような、そんな仕組みが必要なのではないだろうか。言うは易しで、アイディアすら無いが、上からの強いメッセージが必要なのは確か。

リモートワークも時差出勤も、特別なことではなくて選択できるようになれば良いと思う。

賭け麻雀の検事長は、あっさり辞任されたようで、政権からハシゴを外された感じなのかなと思ったが、安倍総理にとっては結構な打撃のようで、そろそろ政権の終り方がどのようになるのか見えてきたかと。検事長がやめるって行った途端、例の検察法を改正する意味がなくなったのか「見直します」とか言ってるの気持ち悪い。

今週は客先直行直帰となったが、少なくとも来週いっぱいは基本的にリモートワーク。かな?

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