春っぽい。

とても暑い一日。昨日に続いて、南からの風が強く、浜の散歩道では磯の香りがすごいのなんの。春の匂いですな。もう一回くらは寒くなるのかもしれませんが。

明後日は祝日ですな。そろそろ自転車で遠出したいが。。。天気悪そう。。。

クリートぼこぼこ

SPDシューズ買って、適当な位置にクリートをつけ、「徐々に調整していこう」なんて考えていたけど、結局そのまま1年3ヶ月が経過。久しぶりに調整しようとしたら、なんとアーレンキー（六角棒スパナ）が入らん。歩行時に地面にカツカツ当たって、ネジのアタマがぺたんこにつぶれてました。

左足のシューズ裏。クリートぼこぼこw。

まー、なんとか力ずくでグリグリと差し込みましたけれど、定期的にチェックするべきなんでしょうね。というか、そろそろ限界？交換するべき？

憧れのハンドル落差

こう見るとかなりハンドルが低く見える。

1月初旬まで乗っていた、BSロードマンではハンドル落差が20mm。即ちサドル上面よりハンドルの水平部分の上面が2cm低いということですな。シートポストの固着と、ヘッド周りの関係で、普通にはこれ以上確保できなかった。ま、通勤＆ツーリング用の自転車ですので、20mmは一般的ですし、これといって不満があったわけではありません。

しかし、人間、興味っちゅうのがありますやんか。1月にやっとの思いで、まともなロードバイクのフレームに乗り変え、ポジション出しの自由度が大幅にアップしたので、そのうちがくんとハンドル下げて乗ってやろうと思っていたわけです。ええそーです中二病です。

とはいえ、最初はロードマンと同じポジションにしておりました。いきなりフォームを変えると首・肩・腰が痛くなります。中二病でもおっさんですから慎重です（笑）。約一ヶ月かけて、徐々にハンドルを下げていき、ステム上のコラムスペーサーの塔の高さがそろそろ無視できなくなってきた本日。。。

意を決してコラムをカットしちゃいました。そして、ステム下のスペーサーをゼロに。これでハンドル落差は、ロードレーサー的に胸を張れる（？）55mmになりました。限界まで下げて55mmのハンドル落差ってのはチビで短足なので、しかたない。

ちょっと試走してみましたけれど、あまりきつい感じはしませんでした。しかし、見た目が「これロードバイクですよ」という感じになりましたかも。

鼻づまり解消法

土曜出勤。朝は追い風が強かった。紺碧の播磨灘を右目で見ながら快速出勤。

イマイチ「紺碧」が感じられない写真w

先日、「短距離のダッシュをすれば鼻詰まりが解消する」とテレビでやっていた。副交感神経がどうしたとか、そういう理屈だそうです（よくわからん）。

で、実は昨夜から、うまい具合に（？）鼻が詰まってたんですな。

ダッシュして解消するのであれば、自転車で走っても同じであろう。そう考えて、本日の自転車通勤で観察してみました。するともう、観察も何も、自転車で走り始めたらすぐに鼻が通りましたよ。気が抜けるほど簡単に。ただし効果は自転車に乗っている間だけ。自宅に到着して自転車を降りると途端に鼻が詰まります。面白いもんです（←既に鼻声）。

話し変わって自転車メンテ。本日時点で、家族全員ノロにやられているため、明日も自転車で出かけるわけには行かない。残念だなーと、自転車を見つめていると、後ろのブレーキのゴムが片減りしているのを見つけまして、サイクリングの代償行動として自転車をメンテしてみました。妙な理由ですが落ち着きます。ゴムを新品に交換して、ブレーキセンターの再調整。もうギリギリのギリまで完璧です。あースッキリ。

で、気がついてみると鼻が通っていましたね。もしかすると、何かに一生懸命になれば鼻が通るのかもしれない。副交感神経がどうやらこうやらという理屈なんだな多分。

とにかく人間の体は不思議がいっぱいということですな。よくわからんけど。

業務復帰

4日もお仕事を休みましたので、周囲からの冷たい視線や、机上のTODOが堆積して発酵して糸ひいて妙な香りを発しているのではないかと、ビビリながら、しかし平静を装いながら、いつもの時間に出社。皆さんに「大丈夫？」と声かけていただいたりして、うれしハズカシ40歳。

業務上、心配はかけてたが、さほど迷惑はかけていなかったようで、ホッとした。交錯するスケジュールが、変にうまく収まって、ホントかよ？な気分でもあったけど。。。どなたかがうまく調整していただいたのかも知れないすな。

夕方まで真面目に業務遂行。しかし定時前に電池切れの様相を呈した。ふらふらしながら薄笑いをを浮かべて「あ、ちょうちょが。。。」てな感じになりかけたので、残業せずにそそくさと帰宅。

4日寝込んでこれだけ体力が落ちているとはね。いつ頃、本調子となれるのかわかりませんが、徐々に回転数を上げて行こう。

自転車通勤は、意識してゆっくり目に走ってみた。なかなか快適で、爽快な気分。ちょっと遠出したくなったりしたぞ。