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2008.10.21

毎度おなじみ筋肉痛。

日曜日の朝のジョギングの走行距離を12kmだと思ってたけど、実際には9.5kmほどでした(笑)。ま、時速は10km/h超えていたのでラン・ラ・ランです。

しっかし、距離が少なくても、一夜あけるとひどい筋肉痛。階段で悲鳴を上げる我が太腿。カックンカックン歩くですよ。自転車で100km走っても平気なのに、やっぱ使ってるところが違うのね。息子2号をおんぶしたのも効いてるかもですが、やっぱりジョギングが痛み成分の9割方を担当していそうです。高タンパク摂取キャンペーン開始です。太腿がまた太くなる予感というか、これはもう予定かな?。

ところでワシ筋肉痛の日は終日とっても眠たいのですけど、気のせいですかねぇ。年のせい?

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