あんまり自転車に乗らない週末。

土曜日は朝から家の用事がメイン。午後3時頃息子2号に「海までいこうぜ」と誘ってお散歩。息子2号は太り気味。息子1号も太めであるけど体を動かさない割には筋肉質。娘は顔は丸いけど実はガリ子さんだ。つーことは息子2号はワシに似ているのか。ぶっとい足で海岸まで歩くのも途中で嫌になるかと思いきや、浜へでてからも歩く歩く。どんどん家から離れて「帰ろう」といっても聞かない。しゃーないから、「コンビニでアイス買おう！」と誘ったら「うん、アイス買おう！」と簡単な奴でした。しかし、帰りに「もうあるけへんし、おんぶ」とな。一番避けたかったケースなのだが。。。大汗かいてコンビニ寄って帰りましたよ。とほほ。息子2号よ、お前、また太るぜ。

登った！ばんざい。

岩場の間に落ちまくる。

夕陽にはまだ早い時間でした

日曜日は早く起きてなんとなくダラダラしてたんだけど、とりあえず自分も体重が増加傾向にあるのでサイクリングロードを12km程ジョギングしてきた。一定のペースで走れて、距離も伸ばせたし、タイムも速くなってるようだからうれしい。しかし足（というか股関節だな）への負担が気になるところ。ランニング用のシューズ買うべきかなぁ。

サイクリングロードでカニ発見。

帰宅後、息子2号が起きてたので、「海までいこか」と誘うと「うん」とな。日曜日は江井ヶ島のお祭りやし、ちょっくら海水浴場までまたお散歩。しかし、途中でまたおんぶ攻撃。誰のトレーニングやねんっちゅうオチでしたわ。

さて、「このまま自転車に乗らずに休日が終わってしまうのかな。」なんて思ってたけど、やっぱり、なんだかもったいない気がしてね、純粋に運動のために夕方、加古川左岸マラソンコースを自転車で走ってきた。暑い日でレッグウォーマーとアームウォーマーは不要だった。50kmでAv28km/h程。

折り返し地点で鳥のヒナが五羽。。。なんのヒナ？