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2010.06.16

リバウンド

先週の今頃、体重計が58kgを示して二度見w。「ヤバイ福井のお山を楽しく登るためにはあと4kgほどは軽くならんと(自分的山登りベストは54kgなので)・・・」。

思い立ったら吉日ですがな、さっそく減量開始。結果、さすがに4kgは無理でしたが約3kg達成。おかげで峠道を昨年よりも若干楽に登れたので満足。

しかし、安堵感から食欲増進大爆発か?いやそれほど食いすぎてる気はしていなかったが、気がついたら60kgの大台に。。。ピークであると思いたいが。。。ちなみに、これ、2年前に半年かけて12kg落として以来の最高記録だおめでたい。

なるほどこれがリバウンド。2日で200km走り、エネルギーの取り込みがフル回転してるところで普通に食ってるもんだから・・・今はなんとか上昇を抑えていますが、徐々に下げていかネバネバ。

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コメント

たかみんアニキ
乾いたスポンジが一気に水吸うみたいなもんですよ。
すぐ落ち着きますって。
今までの自転車で基礎代謝が上がってるはずなので、下がるのも早いですよ、たぶん、おそらくw

KAZZアニキ、コメントありがとうございます。
まだ吸ってるみたいですxxx。記録更新。。。orz.
落ち着くまで待ちます。繰り返しそうで怖いです。

あにき、ここチャンス!
カシワのササミでたんぱく質増強!!!

ロラおとこアニキ、コメントありがとうございます。
ササミwith梅肉などで、サワヤカにタンパク質を狙うも、酒が進んで・・・そして祭りは終わりました・・・

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