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2010.09.04

膝のリハビリ終了です

週一回通っていた膝のリハビリが完了じゃ。4月にネコと絡んで落車して、半月板損傷の診断をうけたが、どうやら最近になって前十字靭帯プチ損傷ではないかというところだが日常生活ではほとんど困らず、強いて言えば長時間、体重をかけた状態で右膝を完全に折り曲げられなかったのだが、先日膝周囲の筋肉に力をかけておけば何とかなるという裏技(?)を教えてもらい、ほぼ問題なしですわー、かかってこんかい和式トイレとお葬式!。いやマジで健康って素晴らしいね。

費用はだいたい3万円近くかかりました、結構な金額。うちは可能な限り全てお小遣いからまかなうというシステムなので、この5ヶ月強烈にカツカツの生活だった。あ、ワンデーのコンタクトとか緑内障がどうしたとかもカツカツに拍車をかけてはいるけれど。なにより、乗り越えられないお山はないよね、少し気分が楽になった。

靭帯がちょっと伸びてるようなので、筋トレはランジを継続すべしだが、自転車通勤で引き足を意識して走ればそれなりに効果があるようだ。横着できるかもしれんな。

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