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2010.10.21

ぼちぼちいこか

階段を駆け上がるとすぐに足が終わる。高ケイデンス(当社比)自転車通勤で疲れがたまっているようだ。

土曜日に淡路島行くつもりやし、強制的に回復させるため、足を休める必要性を感じていたら、上手い具合に(?)雨の予報。でも起きてみると、ほとんど降っていなかったのでやはり自転車に乗ってしもた。

ロングツーリングの帰り道に出会う信号が全部青でうれしいねんけどちょっと休ませてくれよと苦笑する状況に似てるわ。

で、足を休めるつもりで、低ケイデンスを織り交ぜて通勤してみたが、むしろしんどい。遅筋が衰弱してしまったかのよう。トレーニングって難しい。

夕刊に40歳のアスリートのちょっとした特集。伊達さんやカズやいろいろ・・・。この人たち、「20代でキチンとトレーニングしていたから」40代でも通用するのだと。

20代をいい加減に過ごしたおっちゃんには無理やね。ぼちぼち行こうと思いました。慌てず騒がず。

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コメント

足を休めるときに休まなきゃだめですよ。
私は、両足に湿布と、サポーターです。
なんともなさけないっす(^^;)

いがぐり頭さん、コメントありがとうございます。
いやホンマ休めなあきませんで!(笑)
お大事に!

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