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2010.12.11

重いホイールは通勤用

朝、歩いている時、右股関節辺りに違和感。以前感じていた痛みの予兆みたいな感じ。太腿を引き上げる筋肉の腱の辺り。最近はジョギングしても痛まなかったので、先日から自転車通勤で使い始めた重いホイール(と重いギヤ)が原因かと。

ペダリングで無理がかかっているのだろう。同時に、その部分が弱いということも。それと左右のバランスが悪いというのもあるかも。左は痛くならないから。

自転車通勤は痛みが出ない走り方の練習だな。でも、休みの日くらいは気楽に軽いペダルを踏みたいなということで、使い古しのタイヤを引っ張り出して軽量ホイールに装着し、すぐに使える状態にしておいた。

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