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2011.01.05

実感、ジョギング筋肉

年明け一発目の自転車通勤。というか年末になんちゃってオーバーホールしてから初めて自転車に乗った。ワイヤー類が全部新品で、調整も時間をかけてキチンとやったのでとても快適だった。

朝は体が温まりきらないまま駐輪場着。歩行者信号で駆け出したら左ひざ裏からふくらはぎにかけて違和感を感じた。一日過ごすうちに、いつの間にか解消したけど、まだまだ寒くなるので、肉離れ等には気をつけたい。

帰りは向かい風が強かったが、いい感じでペダルを回せた。年末年始のジョギングで付いた足の筋肉を実感した。ただ、ウィンドブレーカーを着ていたのでそれなりに汗をかいた。この時期は特に服装の選択が難しい。春夏秋冬、季節ごとに思っているかもしれないけど。

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