衣替えにはまだ寒いが

19時半ごろ南西方向にオリオン座がきれいに見えていた。強い西風のせいか体感的に朝よりも夜の方が寒い。最近特に星がきれいに見える気がするのは、この季節感のズレのせいか。老眼の影響ってことはないわな。

長男の４月からの制服がブレザー。えらくあわてた様子で「ネクタイの締め方教えてくれ」と。なんでもインターネットで調べるのだと思っていたらそうでもないらしい。最初はとんでもない長さになってて笑えたが、あわてていたわりにはすぐに覚えた。

隣では次男がマントと自作の被り物をつけて（アンパンマンのつもり）「何か困ったことは無いですか？」と飛び回っていたが、ネクタイも上手く締まったし、「お腹が減ったくらいかな？」と答えると、アンパンチを喰らった。なにすんねん次男。

出勤前の朝ラン６キロ。インターバル的にフラット着地を実践してみた。１キロペースが約１０秒短縮したが、誤差範囲か。でも全体通して楽に走れた気がするのでOKだ。