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2011.03.30

「まだいける」が大切

朝ラン6キロは1キロ5分15秒の自己最速ペースで大満足。アップダウンや疲れ具合に応じて走り方をこまめに変え、ラストスパートをいつもより早めに開始したのが功を奏したと思う。

走り終えた瞬間、素直に「まだ追い込めるわー」と思った。だって倒れることもなく普通に歩けているんだもの。出勤前にぶっ倒れるような走り方は望まないけど、まだ伸び代があるらしいというのが、うれしかった。

目標は1キロ5分以内、すなわち平均時速12キロ。目前に迫っているがいつ達成できるだろうかね。

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