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2011.03.19

こ、これくらいにしといたる(汗)

眼科での眼圧検査に行くため、久しぶりに自転車に乗った。はりちゅうの後、まともに乗っていないから2週間ぶりだ。先日少しアップライトなポジションに修正したので今まで以上に気楽に乗れる自転車になっていたが、ガツンと加速してみると、太腿辺りがゾワゾワする。乗れない間ランニングで走りこんでいたが、自転車はまた別モンと痛感した。やっぱ乗り続けていないとイカンですな。

帰りは浜の散歩道へ遠回り。晴天で風弱く海穏やか。自然と顔が笑っていて、もしかすると気持ち悪がられていたかもしれないが、こちらは気持ちよかったからそれでいいのだ。

午後には懲りずにランニング。平日朝に6km走っているから、休日はゆっくりペースで距離を伸ばそうと画策しとりあえず結果的に17.5km。連続で10km以上走ったことがなかったが、淡々とあっさり自己記録更新。まだまだいける気分だったが、「今日はコレくらいにしといたる!」とエラそうに走り終えたら、急に右足裏の土踏まずが痛み始め、限界を知る。

すぐにアイシングしてなんとか大丈夫だが、明日はおとなしくしていようと思う。走れなくなるとイヤだからね。

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