暗中模索で五里霧中

2週間ばかり風邪気味だったが、かなり治ってきたので朝ラン再開。

とりあえずキロ6分30秒のペースで6キロ走った。しかし相変わらず左のひざ裏に違和感が出てきて困る。なんか落ち込む。

走り終えて途端に痛みが治まったので安心したが、その後なぜか、階段をまともに下りられないくらい痛み始めてまた困る。サポーター付けて走ったのが良くなかったのか？アイシングが良くなかったのか？とそういう気になるような症状

不思議なのは、夕方になると突然、この痛みがなくなる件。ママチャリ乗ってもぜんぜん痛まないし、ようわからん。ランニングは今の足の状態に対して負荷が高すぎるのかな。

軽めに回すローラー台欲しい。ミノウラのV130あたりがよいかなと思っているが、先立つものの関係でもうちょっと先になりそう。