« 健康診断の結果出た | トップページ | スイーツと吹奏楽の秋なのだ »

2011.11.03

暗中模索で五里霧中

2週間ばかり風邪気味だったが、かなり治ってきたので朝ラン再開。

とりあえずキロ6分30秒のペースで6キロ走った。しかし相変わらず左のひざ裏に違和感が出てきて困る。なんか落ち込む。

走り終えて途端に痛みが治まったので安心したが、その後なぜか、階段をまともに下りられないくらい痛み始めてまた困る。サポーター付けて走ったのが良くなかったのか?アイシングが良くなかったのか?とそういう気になるような症状

不思議なのは、夕方になると突然、この痛みがなくなる件。ママチャリ乗ってもぜんぜん痛まないし、ようわからん。ランニングは今の足の状態に対して負荷が高すぎるのかな。

軽めに回すローラー台欲しい。ミノウラのV130あたりがよいかなと思っているが、先立つものの関係でもうちょっと先になりそう。

« 健康診断の結果出た | トップページ | スイーツと吹奏楽の秋なのだ »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/94026/53155252

この記事へのトラックバック一覧です: 暗中模索で五里霧中:

« 健康診断の結果出た | トップページ | スイーツと吹奏楽の秋なのだ »

2017年11月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30    
フォト

Google AdSense

銀の弾丸

無料ブログはココログ

他のアカウント