カラダスイッチ

土曜日は約8ヶ月ぶりに自転車通勤。信号待ちなど含めて約1時間で17キロ。「こんなにしんどかった？」というのが正直なところ。駐輪場に到着して、脚がフラフラ。「もういらんわ感」と行き過ぎた高揚感が、この距離で通勤し始めた当初の頃を思い起こさせて、変に懐かしい。超重量級クロモリなんちゃってロード＋フラットペダルという自転車的要因もあるのだけど、やはり体力・筋力の低下と体重増（5kgオーバー）が酷すぎるわね。帰りは冷たい雨と向かい風。これにも懐かしさを感じてみた。

江井ヶ島で雨上がる

やはりさびてるなw

日曜日、朝からユニクロへお使いの命下り、帰りはついでのポタリング。旧山陽道(っていうのかな？)をポタポタしてみることにした。基本的に山陽道ってのは国道2号線のようだけど、ちょくちょく道を外れていて、明石の大久保町西脇（コカコーラの工場の西）から加古川の平岡町高畑までは、ひと筋北の細い道。とりあえず大久保から清水までぶらぶらと。たまに古くからありそうな大きなお家があって、自然に沿ったいい感じのカーブやアップダウンが楽しかった。また行ってみたい。

午後に年賀状作りとお風呂掃除から逃亡を図り、2時間ほど正式衣装でガチョンと走る。普段なら250号線を西に行くところだけど、魚住を北へ抜けて、あんまり道を知らない稲美町を迷走。加古川の上壮町までをぐるりと一周37km。グロスで1時間40分のAv.20km/h。

水が抜かれた天満大池。

そろそろカラダと自転車のスイッチが入ってきた感じの週末。