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2012.01.14

ハンガーノッカー再び

午後ラン10km♪

出勤日だが午後半休。通勤ランは最寄り駅まで1.6km。電車の中で汗が止まらず難儀した。帰りは空腹でダメダメ。メシ食ってから走ろうと、意気揚々と帰宅するも、不幸なことに家にもメシが無かったりして仕方なくお久しぶりにカップ麺など食してラン。

少なくとも13キロ、できれば15キロかな♪と浜の散歩道を東へラン。追い風に押されていい気になって、8キロ地点で休憩&折り返し。

帰りは当然向かい風。まったくもってスピードが乗らん。と10km過ぎて急激に全身から力が抜けていく感覚。

ああ、お久しぶりね、やってもうたわ今年初のハンガーノック。

通常は一口羊羹などを持っているのだが、年末に切らしていて迂闊にも丸腰。小銭だけはもってたけど、江井ヶ島まで自動販売機などの補給ポイントがありませんから、歩くしかない。

ここで新たな発見:「ランニング姿での徒歩は寒すぎる&少し恥ずかしい」

そろそろ歩くのもイヤになりかけたころ、どうにかこうにか江井ヶ島海水浴場に到着。自動販売機は、浜の散歩道の終点に在り。浜の散歩道の終点は、わずか10mほどだが、それなりの斜度の坂の上。「わしは山男か?」と遭難しそうになりながら、コーラ補給で生き返った。

しばらく歩いていると、それまで何度か遭遇していたランナーさんに再び追い抜かれた。走り方が軽やかなので、後ろからフォームというか足の運び方を参考にさせてもらっていたのだが、前方20mくらいで、いきなりゴロリンと転倒。おもわず「大丈夫?」と声が出たけど、停止することなくスムーズに立ちあがって走り去られた。なんかの練習?

帰宅後、昼に食ったカップ麺が、実はカロリーオフな商品だったことに気付く。昼飯にたかだか265キロカロリーなんてダメですよ。ま、途中でちゃんと補給すれば良いことですけどね。

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