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2012.01.15

たいとたこ

午後ラン実施。昨日の反省を踏まえて、調子こかずに13キロ。

浜の散歩道の終点(江井ヶ島側)で補給&休憩

鯛と蛸が、なかなか細かい仕事だなーと感心歓心。

ペースは1キロ6分10秒ほどで自分的にナイスラン♪

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