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2012.04.28

淡々と過ごすGW

業爆一旦落ち着いて、急遽GW前半戦3連休を確保。「夏が来た!」的初夏の様相(まだ四月w)。夕方、久しぶりに11キロのジョギングへ。半袖短パンで汗だらだら。

新緑と青空。あっついなー

ビルドアップのつもりでペースを上げたら、毎度のことだが上げ過ぎて撃沈w。仕方なくインターバルトレーニングに変更じゃ。トータルペースは5分53秒/km。問題は10キロ過ぎて「走りたい」ってモチベーションが減退するところ。ペース上げなきゃいいとわかっているんだけど、気持ちよくてつい。まー、全体通してなかなか軽く走れたので○なんだけど。

後半4連休も休めそうな雰囲気があるけどしかし、なにか勃発する可能性もあって、がっつり特別な予定は組めず、自宅界隈でくすぶる予定。

毎日ちょっとでも運動できればと思ってる。

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