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2012.04.17

あちこち痛い

日曜日の朝、股関節外側の筋肉の痛みに気が付いて、昨日の朝からは「ぎっくり腰」に3歩進んで2歩下がるといった状態です。本日、足の痛みはひいたけど、腰のほうはあいもかわらずちと心配。なにが困るって、冷やすべきか暖めるか、動かすべきか固定するかってところが全然わかりませんというところ。

職場の先輩たちに聞いてみると「暖めてストレッチや」と・・・「動かせ、しかし変に動かしたらややこしゅうなる」とも・・・。
むつかしい&それこそややこしい

写真は朝の魚住のサクラ。散り始めですな

明日はサクラ吹雪かな♪

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