弁当抱えてチノパンラン

お父さんの月いち土曜日こっそり弁当は確信犯。

出汁巻きが史上初の快挙的クオリティ（当社比）。ラララ♪と回りながらでっかいプチトマト(?)を切っていたら、ヤッパリ来ましたw後ろにヨメ！(ﾟ◇ﾟ)

「こら、まーた卵２つ使てる(ｰｰ;)」

ということで、月に一度の土曜出勤。仕事のほうはナントモカントモどうにかこうにか 喧々囂々マッタリ過ごして帰宅ラン。いつもは西明石からの6キロだけど、明石からの12キロを目論んでみた。で、ずいぶん日が短くなっているし、浜の散歩道は真っ暗になるからライトを準備。前方は手持ちの白色、後ろは自転車用の赤色をバッグパックに装着。

しかし、夕方頃の 喧々囂々の最中に、鼻の奥に若干の風邪の予感（粘膜が乾いている感じ）があって、結局、いつものルートに切り替えた。

荷物抱えて1キロ6分半のペースはまーまーかな。ロールアップしたチノで走ったが、腰からお尻にかけての汗が酷かった。見た目にはジーンズのほうがマシか。