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2013.08.25

雨のちランは18キロ

金曜日の夜は、駅に着いたら集中豪雨。ヒザから下はずぶぬれで、ビジネスシューズを「がっぽ、がっぽ、ぶしゅがっぽ、・・・」と言わせながら無事帰宅。「傘。」という存在に深く哲学的になれた夜。

土曜日も雨は降り続き、「ブエルタ」、「鈴鹿」と世界規模で自転車のレースが盛況だったが、お父さんは1ミリも乗れず。日曜日朝には警報が出ていたが、午後にやっとこ晴れまして、夕方ランでLSD。

日差しもあったが雲が多め。お陽さんが隠れると結構涼しく、1キロ6分のペースで気持ちよく、止むに止まれず林崎松江海岸までちょうど10キロ。

海の家の佇まいに、夏の終わりを感じたね。

帰りはペースを落として、ショートカットで8.5キロ。トータル1000キロカロリー以上消費した。体重的な帳尻と辻褄が、どうにかこうにかなんとかなった。

金曜日の徒歩ツーで土踏まずとかふくらはぎに変な筋肉痛があったが、走る分には問題なし。歩くのと走るので使う筋肉が違うのかな。

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