四十肩でないならなんなのか
翌朝、約一週間貯めまくった運動不足とかアレこれを、ドバッと排出するようなランニング。キロ6分ペースでほぼノンストップの11キロ。がんばってみたり、がんばらなかったりで結構楽しい。週の半ばで筋トレめいたことをすれば楽に走れるな。
しかし、このところ、かなり体調不良です。先週から常に肩がゴリゴリしているのだ。凝っている風ではないが、動かすと妙な痛みとゴリゴリ音。四十肩か五十肩かと調べてみたが、いわゆる典型的な症状が違いまくる。腕が上がらないとかは無い。上がるけどゴリゴリしてる。
最近なんでも花粉症のせいにしているが、どいつもこいつもそれっぽいので仕方が無い。「花粉症 肩が凝る」とか検索画面に出てきちゃうので仕方無いのだ。今朝は腰まで痛くなったりして(これは水分不足かな?)、えーいどれもこれも花粉症のせいにしてしまえ!という心境で進行。
そしてやっぱり、くしゃみと鼻水が出始めて、あろうことか、終日続く。
結局マスクが有効なのかメガネが有効なのか不明なまま。ランニングキャップが無関係だとわかっただけでも収穫か。
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