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2014.04.26

GW前半初日♪ゆっくり走る20キロ

午後からゆっくり20キロのランニング。これぞゴールデンウィーク!みたいな天気。

水がないとやってられん。林崎松江海岸で折り返し。

7キロくらいで、右足がしびれてるような違和感アリ。血管が細くなってるのか、酸素供給が追いついていない感じ。しばらく停止すると楽になって、その後、そんな症状は出ず。なんだったのだろ。

風見鶏的鯉のぼり

風は穏やかでしたね。花粉も少なめで快適だった。

いたる所で新緑がニコニコしてました。

14キロ辺りで、ヒザ関係の限界を感じ始めたが、とりあえずユックリ走り続ける。でなきゃ帰れないからねー。

いつ撮れてしまったのか、この写真

17キロ辺り、赤根川を越えて、短い坂を下ったとたん、急激にやる気がなくなった。普段は休憩しないような場所で休憩。

魚住の泊(うおずみのとまり)跡

水分以外無補給で、2時間半走り続けられるって、どんだけハラに蓄積しているのか?と、落ち込んだが、どうにか無事に帰宅完了。無事といっても、脚には結構なダメージありで、最後の3キロは、競歩の人に見られていたかも?まーしかし、走れるって事はシアワセなことだ。

体重は2キロ近く減少してた。ほとんど水だと思うけどね。ダイエットなんて、気のせいですよw

そうそう、海水浴場の歩道で、危うく自転車に轢かれそうになった。自転車で歩道を「走る」のは、マジやめて欲しい。あと、歩道のブラインドコーナーを、Out-In-Outで、攻めるなバカモン。

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