循環器は健康だ

日曜は雨なので、2月最終日は、自転車でウロウロ。

まずは、朝いち眼科へGO。半年に一度の視野検査。苦手な検査だけど無事クリア。さらに眼圧もかなり下がっていて、医師も首をひねっていた。お酒を少なくしているのが関係しているのかなと思ったが、定かではない。

その後、内科へ。先日のCTと、ホルター心電図やエコー、血液検査などの結果は如何に。

こちらもまったく問題ないそうで、健康そのもの。冠動脈に狭窄症の所見なし。肺に影なし、不整脈はほとんどなし。総コレステロールは確かに高いが、LDL/HDL比が1.8ということで、治療が必要とはいえない。肝臓も取り立てて騒ぐような状態ではなく、強いて言えば、全てにおいて食べ過ぎないことが重要でっせと。個人的にはアルコールは控えめモードで継続できればと思っている。

午後に散髪へ往復24キロ。結構脚にきてました。歩くのと走るのと自転車は、それぞれ使う筋肉が違うんだなあと再確認した浜辺。

江井ヶ島で微妙な時間だったから、まっすぐ帰らず人工島へ寄り道してみる。 グルグルするつもりだったけど一周で終了。

島へ渡るこの橋がきつかったな。

たいした坂じゃないはずなのだが。やはり体重を落とすべきか。

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妙な肩の痛みは継続中。でも、気にしなければ気にならない程度。肩周りに筋肉を増やしてみるとどうなるか実験しようと思ってる。