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2015.11.01

夕暮れコスモス

めっちゃ久しぶりに2時間ほど自転車に乗った。 アームウォーマーをつけていたが、結構寒く、汗をかいた記憶が無い。

ケイデンスを上げて温まる作戦。しかし100以上をキープするのが、なかなかしんどい。回らない。

2号線の朝霧から舞子にかけて、ごくわずかに登っているが、とうとうあれが「若干ツライ」と思うほど脚が弱ってしまった。

帰りに江井ヶ島の海岸から少し引き返し、皿池(明石市大久保町のため池)横の、コスモス畑へ。

曇っていて、なかなか暗かったけど、スマホでそれなりの写真が撮れた。 晴れていれば、夕焼けとコスモスの色合いがキレイに溶け合いそうだった。そのうち取りたいねえ。

結局2二時間かけて、35キロほどしか走らなかったが、徐々に上げていきたい。

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