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2017.01.24

かかとガッサガサ

最近、かかとがガッサガサ。なんか対策ないかと相談したらムスメから2液タイプのクリームを勧められた。

かなりベッタベタになるので気をつけろとのことだったが、ガンガン吸収して問題なし。


運動:ストレッチ。ロードで7キロ。NHKに出てた新城選手を見て心拍上げた。瞬時値とは言えケイデンス220超えとは恐ろしい・・・


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