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2017.03.01

サ行報告

あとから気付いたが「サ行」のキーワードが多かったので。

夜の自転車は風が弱く、トライアスロン氏の後ろに付いて、下ハン持って、トップスピード43km/h。

途中、STRAVAで約300mのタイム等が計測されるコースが出来ていた。 平均33km/hで31秒。 もう少し上げれそうな気はするけど、太ももの肉離れの修復具合が気になる。

あと、下ハン持ってスプリント体勢でペダルを廻すと、脚を下げる時、サドルサイドにナニが挟まりそうになることがある。ポジションが変わったのかナニが大きくなったのか。悩ましい。


  • 運動:ロード6キロ。ストレッチなど軽く。

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