くたばる

夜にくたばる時刻が早い。定時で帰宅後、晩御飯食べて風呂入ったら、電池切れみたいな状態で、もうなーんにもやる気がしなくって、就寝時刻が小学校低学年レベルに前倒し。 そのくせ真夜中2時とか3時に目が覚めて、スマホでニュース見たりしながら再びうつうつ。

ありえない時刻に、昨夕撮って忘れていた写真をインスタで突然シェアしたり（笑）

早起きすればよいのだが、なぜか出勤するのにギリな時間に飛び起きる。

エネルギーが切れてる感じ。 2週間で3キロ減量して、既に2週間停滞中。 筋肉痛とか回復しにくくなっているかも。 あと、傷とか治りにくい感じもする。

基本的な栄養素はキチンとバランス良く摂っているし、絶対的な量が足りていないわけでもない。 運動してるし水分取ってる・・・。 まだまだ脂肪はたっぷり蓄えてあるはずなんだが、エネルギーに変換するのが上手くいっていないのかも。 そのうちエンジンが回り始めてくれると良いのだが。

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ところで「くたばる」の語源だけど、「朽（く）つる」、「降（くだ）る」、「くたびれる」などだそうで、どう変化したのか分からんが、「やせ衰える、ひどく疲れる」という意味で平安時代の文献に出てくるらしいと。