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2018.06.07

食わネバー

Dsc_2784

普通にしていて徐々に体重が減っていくので、気を付けている。

BMIが21.5を下回ると、ファイト一発!な瞬発力が不発に終わる。 すぐにバテるしフラフラしやすい。

どうやっても痩せられないのも困りものだが、自然に痩せていくのもちょっと怖い。

とはいえ、夕方ラン3.8キロ。おおむね5分台まで復調。先週までの不調は何だったんだろう。

Dsc_2782

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