梅雨だが夏なあじさい祭りat明石魚住住吉神社
毎年言ってるかもだけど「梅雨どこ行った？」な、この週末。
Google Fitの週間目標をクリアするためランに出る。 週当たり1時間30分のランニングの目標に10分足りていなかったのだ。 平日夕方ランのタイムが速くなっててクリアできないって妙な状況なんだけど、速度にこだわらない為の自主規制でもあるわけだ。
しかし、たった10分走っても面白くないので、いつもとコースを変えてぶらぶらラン。 結果的には8.7㎞。ペースは適当6分16秒/㎞
AさんとAさんがハートマーク♥ってことだろうか？
梅雨ではなくて真夏だよ
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いい加減なランニングで、7キロあたりでガス欠状態。 この状態では驚くほど呼吸をしていないことがあるので意識して空気を吸って吐く。 休み休みエネルギーをなんとか捻出。絞り出す。
最後は住吉神社のあじさい祭りに寄ってみる。昨年までは雨がちだったが今年は快晴。人出も多くて盛況でしたが、お父さんはヘロヘロです。
午後はあじさいの写真を整理しながら静かに過ごす。だが夕方に、またしても体を動かしたくなり、2時間限定のサイクリングへレッツGO！平地しばりの舞子往復。38キロ。
行楽日和の車道は怖いなあ。やんちゃで思慮の浅いサンデードライバーが知ってか知らずか幅寄せしてくる。妙な位置に付けてくる。前方赤で何故かアクセル踏み込んでいる。クワバラクワバラ。
そろそろ体重の中心値が54キロに近づいているのでマジメに食わねばヤバい気がする。 ただ、脂肪からのエネルギー抽出能力は改善しているようで先週よりは体がラクダ。
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投稿: Mashacog | 2018.06.18 08:28