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2018.06.25

心身の内圧高める

Dsc_3008

毎日のように物騒な事件が報道されて気が滅入る。

エライ人たちは、分かりやすいウソをついて、よくわからない言い訳してるし。

無力感で何もできない自分も含めて、社会的な崩壊がもう戻れないところまで進んでしまっているのではないか?とか考えて、また気が滅入る。

もうちょっと精神的な内圧を高めておかないと、心身の境界線を侵食されそうになるので気を付けなければ。

危機の構造―日本社会崩壊のモデル (中公文庫)
小室 直樹
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自転車の脚は快調。週末に十分に休めたからか。 てことは週3回20㎞のランニングはやりすぎなのかも? 肉離れの予感もなくなってるが、来週いっぱいまでランは無し。

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