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2018.07.22

朝夕海沿い9キロ走りすぎ?

朝ラン6キロ。湿度が低くて日陰は涼しい。そういえば夏休みだったので小学生のラジオ体操にぶち当たる。

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湿度的には快適だったが、やっぱり気温は高いのか、かなり発汗。さらに筋トレの余波か、それとも金曜以降若干体重増の影響か、うまく体が動かない。ゴリゴリ走ってペースは6分半でヘロヘロ状態。

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休憩所に藤の花?が少し咲いていた。そういうものなのかどうなのかは知らない。
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この藤の葉のミドリはもっと褒められてよいのじゃないか?とか。
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先日の豪雨の関係か海岸にテレビ漂着。 Dsc_3279

他にもデカい生木や各種ゴミ。波打ち際がエライことになっていた。
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なんとか走って帰宅したけど、昨日のツールを見てから、急激にだるくなって2時間ほど寝る。 軽い熱中症だったのかもしれない。

昼前から、数時間、Google Drive API V3 と格闘。先日から「できないはずがない」と調べていた件をなんとかクリア。解決してみればかなり単純な事なんだけど、たどり着くまで時間がかかった。

おめでたいので、夕方ラン。6キロ予定で、2.5キロ走って海岸到着。 発汗量が半端なくて、ちょっとヤバいか?と、しばし休憩。

白い月と雲の直線にSTARWARSを想起する
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ひまわりも結構だれている
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かの映画において、"I've got a bad feeling about this."は百発百中。 なんとか大丈夫な気がして走り出したが急激に脚が止まる感じで、結局3キロで中断。

ハンガーノックではないようで普通に歩ける酒蔵横
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コンビニ寄って補給するも、帰宅途中に数回平衡感覚を失いかける。

帰宅後は特に大きな問題はなかったが脚が攣りそうになる感じがたまにある。 ちょっと走りすぎかな。今週2回目なのに。暑さのせいか。

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