そろそろリハビリ夕方ジョグ
肉離れが治りつつあり、普通に屈伸運動ができるようになってきたので、慎重に様子を見ながらリハビリ的に夕方ジョグ。
3.3キロ。ペースは6分半ぐらい。 完全に治っている感じはなくて、ひと足ごとに若干怖い。 短めのストライドでトコトコ走って無事帰還。
「もう直らないかも？」と心配していたのでホッとした。
![[アシックス] ランニングシューズ Gel-Kayano 24 ライムイエロー/ブラック 25.5 cm](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/51i5CzB9uVL._SL160_.jpg)
[アシックス] ランニングシューズ Gel-Kayano 24 ライムイエロー/ブラック 25.5 cm
posted with amazlet at 18.11.04
ASICS
売り上げランキング: 35
売り上げランキング: 35
« シラサギとアオサギ | トップページ | 平成30年度の税収見込みに占める宮内庁予算の割合について »
「ランニング」カテゴリの記事
- ツールド兵庫？！(2019.03.18)
- 明石市長選の結果や如何に？！他(2019.03.17)
- 春を告げるカミナリからの「ラスト・ソルジャー」見ましたよ(2019.03.16)
- 春ランあげラン(2019.02.24)
- 引っ越し準備と東京初ラン(2019.01.20)
コメント