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2018.11.04

そろそろリハビリ夕方ジョグ

肉離れが治りつつあり、普通に屈伸運動ができるようになってきたので、慎重に様子を見ながらリハビリ的に夕方ジョグ。

Dsc_4161

3.3キロ。ペースは6分半ぐらい。 完全に治っている感じはなくて、ひと足ごとに若干怖い。 短めのストライドでトコトコ走って無事帰還。

「もう直らないかも?」と心配していたのでホッとした。

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