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2018.11.19

まだ伸びるかな

10年前の自転車たのしーって時期の写真をたまたま見つけた。
Panoramio18489130

先日土曜が参観日だったので次男は本日お休み。 お務めないのでロードでGO。

ほぼ毎日MTBルックに乗っていて急にロードに乗ると、ヒラヒラしていてちょっと怖くて笑えそうにもなったりする。

夕方自転車ではSTRAVAのスプリント区間をガツンと行ったが自己記録よりも10秒遅れ。 筋トレ効果に期待もしたが撃沈。

もうこの歳になると、記録を塗り替えていくことには注力しないほうが精神衛生上よろしいのかな。 すこし悲しいが時の流れには抗えないかも。 また別の楽しいことを見つける努力も必要なのかな。


夜ジョグ再開。夜9時からR250を4キロほど。体重が直視できないほど増えすぎているのでどうにかせんと。

1キロ以降2キロ過ぎまで右ふくらはぎのニクバナレが再発しそうな予感がしたので注意しながら慎重に。 次第に予感は消え去ってホッとした。

事前に筋肉を起こしとかなあかんぽいけど、ジョグ前に筋トレしたのに起きなかったふくらはぎ君が悪いと思いまーす。

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