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2018.11.23

カルシウムたっぷりな「日清 カップヌードル リッチ 贅沢濃厚うにクリーム」を食べました

休日お昼はジャンクフードをキメるのだ。 自分の中の「カップ麺に力を入れてる」って判定基準をクリアしている近所のコンビニで昨夜の夜ジョグ終了後に購入。

パッケージ

Dsc_4310

パッケージは紺色ベースに金色でカップヌードルの柄が描かれていて高級感を醸し出してる。 ウニの絵もあり。

向こう正面には、

★ 新具材”ほぼウニ”入り ※ウニ6.9%使用
★ ウニが香る濃厚クリーミーなスープ
★ カルシウムたっぷり

と書かれています。

しかし「ウニ6.9%」で「ほぼウニ」って言ってよいのかどうか気になります。

あと、カルシウム推しの意図が不明。「たっぷり」という定義も不明(↓で確認しています)。


日清 カップヌードル リッチ 贅沢濃厚うにクリーム 72g×12個
日清食品 (2018-11-19)
売り上げランキング: 1,246


ふた部分。
Dsc_4312

下の「贅沢仕上げペースト」が貼られていたのでそっけないかな。

贅沢仕上げペーストはこちら。
Dsc_4313

「お召し上がりの直前に~」はよく見るけど、「よくもみほぐして」は初めて。

出来上がり

お湯を入れて3分経ったら出来上がり。
Dsc_4322

お湯を入れない状態で写真撮るべきだったと反省してます。覆水盆に返らず。

香り・食感・味・カロリー

「ほぼウニ」の色はウニっぽいですね。 ただ、ペーストを入れた時点でも、あまりウニっぽい香りは拡がりません。 一口食べると一瞬遅れてウニ的香りがやって来ました。

食感はちょっと違うかな・・・というか、ウニ的食感は皆無ですね。

スープは普通においしく頂きました。麺はいつものカップヌードル。

熱量は一食350kcal。昨夜の夜ジョグ3.8キロでは間に合っていない。7分半/kmの同じペースで5.2キロ走るのと同じぐらいのようですね。 まあ、今朝の10キロランでは688kcal消費してるので、2つ食べてもなんとかチャラ(違)

その他 「カルシウムたっぷり」について

「ほぼウニ」よりも「カルシウムたっぷり」が気になったので、調べてみたので書いておきます。

カルシウムの一日の必要摂取量

カルシウムの一日の必要摂取量は、男女の差や年齢、体の大きさによって違いがありますが、650mgから800㎎の範囲だそうです(カルシウムの働きと1日の摂取量)。

「カップヌードル リッチ 贅沢濃厚うにクリーム」のカルシウム含有量

これ一食分で179㎎のカルシウムが摂取できるようです。

だいたい一日の必要量の4分の1程度ということですね。

他の高カルシウム食品

シシャモ3尾(60g)で198㎎。生揚げ1枚(120g)で288㎎とのことでした。

カップヌードル1食72gで179㎎なら、それなりに高カルシウムと言えそうですね。

しかし、「たっぷり」と名乗ってよいかどうかは、他のカップヌードルのカルシウムがどれくらいかによりますけれど、そちらは調査していません(覚えていればそのうち)。

カルシウムの摂取上限

ちなみにカルシウムの一日の摂取量上限は2500㎎だそうです。

このカップヌードルを1日に14個食べると上限に達します。気を付けて下さいね。って、まずそんな人はいないと思いますが。

しかし、生揚げだと9枚で超えちゃいますので、可能性ありそうです。

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