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2019.03.14

切り替えスイッチ

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Photo: Toggle Switch by SparkFun Electronics

日常の中で面白くないことは確かにあって、それは生活品質を低下させ、さらに悪循環に陥りやすい。

しかし、心の中に備わっている無数の切り替えスイッチのどれかを逆に倒してみると、その面白くないことの最小限の領域を切り離して、他の領域は好循環に持っていける。

惰性で飲むことをやめたとたんに、意外なぐらいにあっさりと、時間を無駄にしているという罪悪感が和らいで、達成感というほどではないが、充足感というぐらいのものを感じて一日を終えるようにはなった。

「今、筋トレしておけば、週末のランニングが楽しいだろうな」とか、少し先を考えるのは大切ですな。

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